星期六, 5月 02, 2015

讚頌意趣─福智創辦人日常法師開示



為什麼要學讚頌?原本我們內心當中應該透過親近善知識、聽聞正法、如理思惟等內涵與法相應。但是單單聽或看,效果不好。以大師教法來說,一個人默默的聽,跟大眾在法會上,哪一種效果好?大師告訴我們在大眾中效果比較好,《廣論》中說:「若善說者為善聽者宣講演說,如法會中所變心力,暗中獨思難得生起。」

我們的經驗也是如此。當然今天心情很煩,你根本不相應,你來是被迫的,可能大眾會讓你感到更糟糕的情況。這是一個實際狀況。同樣的,現在學這個法,也可以透過講說等等外緣來助長學習的力量。大家對這個概念清不清楚?剛才說的不是用音樂,而是用法會大眾的力量,是不是大家都能感受到?就此而言,除了佛法的聽聞思惟以外,樂本身的旋律最容易感動人心,所以我們要體會法,也可以用樂的旋律,幫助增長法的體驗,如此,樂的價值就呈現出來了。

以今天這個樂我不用「唱歌」這兩個字,因「唱歌」不是增長法,反而是我們要對治的煩惱——「靡靡之音」。所以今天我們讚頌,內心一定要先跟它相應,這時去唱讚頌,心裡就會產生力量。我這樣簡單的說明,不知道你們能不能了解?能不能體會?假如我們達不到這樣的效應,千萬要注意,不僅樂本身,講話、聽話或任何東西,自然而然不是從這方面增長,就是從那方面增長,讚頌如果不能夠增長法的話,音樂產生的效果就變成耽著,樂本身的內涵不是靡靡之音,但是耽著本身會產生副效果。音樂是非常神聖的,假定耽著,對我們反而是最大的損失,而且,也褻瀆了這個三寶地。我們可以讚頌三寶、讚頌種種功德、讚頌我們顯發的善淨之業。如果你不能相應,隨便哼哼唱唱的話,是不是會變為「人而不仁如禮何?人而不仁如樂何?」倒不如一個人關起來,或跑到後山去唱個山歌。

舉一個實際的例子來說,我們在憶念大師的〈密集嘛〉時,因為學了大師的法,對大師有非常深的懷念,這個懷念,到底來自什麼?以你個人的受用,你想到什麼?這都跟觀功念恩相關的。當你受了恩,你對他有很深層的繫念,這是為什麼唱到這裡自然會感動的原因。另外一種感動是使你慾念增長的感動,這就是靡靡之音,所以我們要特別注意。

星期四, 4月 30, 2015

師父給我的第一首讚頌



 我第一次聽到讚頌,是師父(福智團體創辦人──常老和尚)傳給我的。

每一次和師父開完策略會議,我們都會做回向。有一次開完會,師父突然說:「我們這一次迴向用讚頌。」那次就是唱了《宗大師回向文》,我還記得那一次我唱得有一點走音,師父說:「不對不對,這樣子唱……」後來我才知道,讚頌是師父勸請上師做的。

有一次我身體不好,師父叫我到新竹鳳山寺去休養幾天。進去的隔天,法師來看我,他說:「來,我帶你一起唱讚頌。」那次法師帶我唱的就是《皈依頌》,這也是我第一次聽到皈依的讚頌。那一次聽了之後,我的心有一種依靠、安定、穩定的感覺,也很喜悅,想不到我的病也很快地恢復了。

從此以後,我就非常喜歡讚頌,也把它當做我學習《廣論》的一種輔助。後來我才知道,上師做讚頌的心願就是要讓聽到讚頌、學習讚頌的人,都能很快地趣入道次第,速疾成佛!真的,希望以後聽到讚頌、學到讚頌的人,他們的生命都能不斷改善、提昇,最後所有的有情生命都圓滿,我想,這就是師父還有上師最歡喜的吧!


一起來聽聽文章裡面提到的讚頌吧!

1.《宗大師回向文》



2.《皈依頌》








星期三, 4月 29, 2015

天使的吻痕─關於網路霸凌 大家一起來關心


(↑點擊即可觀賞影片)

        近來因應時事,社會輿論對於「網路霸凌」這個議題有特別多的討論;其實「霸凌」這個名詞才出現不過幾年,但難道這個現象只有在這幾年才存在嗎?我們一定都知道答案是否定的,說不定正在閱讀的你也曾經有過相類似的經驗!


什麼是「霸凌」?

        霸凌,又稱欺凌欺負,指的是一種長時間持續的、並對個人在心理、身體和言語遭受惡意的攻擊,且因為欺凌者與受害者之間的權力或體型等因素不對等,而不敢或無法有效的反抗。欺負的欺凌者可以是個人,也可以是群體,透過對受害人身心的壓迫,造成受害人感到憤怒、痛苦、羞恥、尷尬、恐懼、以及憂鬱。而欺負所帶來的傷害往往是不可逆轉的。欺負可能發生在校園、職場、甚至在網際網路上。隨著科技進步,即時通訊軟體、網路論壇、BBS、部落格等交流平臺也成為霸凌事件的發生場所,欺凌者藉網路或電信設備以文字和多媒體長期、反覆攻擊受害人,稱為網路欺負(網路霸凌)

                霸凌是一種反社會行為,通常會造成受害人心靈創傷、扭曲,也會造成課業成就低落、人際疏離,甚至有可能逼迫受害人產生報復性攻擊行為,或使受害人轉而霸凌他人;對加害人也有一定影響,這些加害人成年後的犯罪率、酗酒現象比例相當高,具加害人特質的男性加害人有60%24歲以前犯罪,非加害人特質的男性加害人則只有23%。霸凌的種類包含肢體霸凌、言語霸凌關係霸凌非直接霸凌4種。在受害者分析上,男生比女生更容易受到肢體霸凌,女生受言語霸凌或性騷擾的比例較大。霸凌對受害人造成的後遺症相當多,包括逃家、逃學、出現慢性疾病、自殺和飲食不正常等,並且會造成自尊降低、時常焦慮不安、悲觀思維與高度渴求關懷心理。其中有些受害人長大後會轉變成加害人,這些同時是受害人和加害人的學生罹患精神疾病的比例也比單純的加害人或受害人高。
(以上文字解釋來自維基百科)

如何面對霸凌現象─學習、關愛

        看了上面的影片,我認為霸凌就是一種缺乏愛與安全感所造成的反應表現,要減少這樣的現象,需要透過不斷的學習、讓自己先成為有「愛」的能力之人。福智創辦人日常老和尚曾說:「教育是人類深沉的樞紐。」福智接班上師也一直強調關愛教育,關愛的教育怎麼做?傳遞!你心裡有關愛,把它傳遞出去,這就是關愛教育,若是偽裝出來的,是沒有辦法打動一顆心。


/延伸閱讀/

※了解更多網路霸凌:你我一起來 認識網路霸凌


※繼續觀賞相關影片:







星期一, 4月 27, 2015

關於福智讚頌



        讚頌是一種深度淨化心靈的音樂,福智團體創辦人日常老和尚深知音樂的教化功能,因此十分鼓勵其弟子學習讚頌。正如孔子所說的:「興於詩、立於禮、成於樂。」興於詩興些什麼?「人而不仁如禮何?人而不仁如樂何?」仁本身是以詩來興的,運用的時候則是用禮,表現在一切行為,一切時處,從起心動念開始,最後則成於樂。所以「樂」可說是人類心靈淨化的極致表現,這也是「福智讚頌」用「讚頌」而不用「唱歌」這兩個字之原因。

        在老和尚悲願力的攝持,以及讚頌作者——福智真如上師引導,一群有心的愛樂者經過多年努力,終於使福智讚頌由小組練習到正式成立合唱團、交響樂團及絲竹樂團;由內部分享逐步走上音樂殿堂的演出,並陸續錄製、出版、發行相關CDDVD、樂譜等,以饗有緣人。

        祈願「福智讚頌」能引導所有人進入純淨音樂的殿堂,尋得心靈的淨化與提昇。普願作者、頌者、聞者歡喜自在、福智圓滿!

文章來源:福智全球資訊網

這裡分享幾首很棒的讚頌:

1.覓幽蘭



2.櫻花雪



3.第一縷晨光







「女●子馨情」2015母親節感恩極短文 有獎徵文活動 開始囉!【活動辦法】




母親節將至,為人子女總是不好意思對媽媽說出你對她的愛嗎?


又或者是你跟媽媽有什麼特別的、感人的故事很值得跟大家分享呢?

就是現在,「女●子馨情」母親節感恩及短文有獎徵文活動來嘍!

辦加辦法 │ 採二階段方式
第一階段 徵文期間即日起至2015年5月4日止
             請將極短文e-mail到 ih99.tw@gmail.com,並註明您的姓名、聯絡方式。
(若不願以本名曝光於部落格,可使用筆名)

第二階段 網路票選將於5月5日-5月8日於本網站公布投稿內容與票選網址


http://potato59101.pixnet.net/blog/post/350922445

活動說明│
      母親節將至,為人子女總是不好意思對媽媽說出你對她的愛嗎?
又或者是你跟媽媽有什麼特別的、感人的故事很值得跟大家分享呢?

就是現在,「女˙子馨情」母親節感恩及短文有獎徵文活動來嘍!

把你內心裡的溫馨轉化為100字以下的文字投稿,
經編輯篩選後將公布於網站上,讓其他讀者感受母親節的感恩氛圍,
再經過票選,高票者還有獎品可拿,讓大家都有好心情!J

投稿範例│
請用100字以下的極短文將您與媽媽的情感寫下來。
◎範例:「每天上著這個老舊的發條錶,彷彿回到40年前,母親在聯考的前夕鄭重將錶送給我的那晚,聽到她穿越時空的殷殷叮囑和期待。」
投稿者著作權:投稿者一旦寄出投稿,即等同於同意主辦方有權使用其作品並將其公布於活動Blog中與其他讀者分享。
得獎名單  5月8日中午12截止票選,下午2點於本網站公告得獎名單(Email通知)
獎項說明 │
最高人氣獎:聽見幸福筆記手札-壹本
念恩幸福獎:埔里吟詩綠曲筊白筍泡菜-壹瓶
編輯特別獎:精美大自然C形鋼-明信片套組-壹組
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﹝備註﹞
1. 獎品以實物為準,不得要求兌換現金與其他物品;若遇商品缺貨時,主辦單位可改送等值商品。
2. 主辦單位有修改活動辦法之權利,並保有最終解釋權。
3. 若有其他未盡事宜,則以本單位最終公告之說明為準。

主辦單位 : 好 ! 心媒體工作坊 Blog小組 洽詢電話04-2258 1781




星期五, 4月 24, 2015

2015「音樂是你生活の充電池」音樂課程報名開始,5/22開始一起療癒~



課程簡介│ 音樂可以療復我們的心靈,身體與大腦嗎?
有效的藉由音樂療復減輕感官疼痛及克服壓力,利用音樂引導、聲音、想像、
創作、動作、詞語轉移疼痛,釋解壓力,建立心智健康與心靈提升,
培養自我肯定與同儕交流配合,由音樂引導配合個人的身體、心理、能力、
健康狀況及醫學而達到科學最有效的。
主 講 者│ Michelle Cheng 鄭美秀

資 歷 │ 英國倫敦Trinity 學院音樂演奏文憑
奧地利奧福Orff 音樂研究所進修文憑
經 歷│ 紐西蘭 Eastcliffe Retirement Village 音樂療復團隊音樂教師
德國Burghausen Music Workshop音樂營教師
紐西蘭音樂治療協會會員
費 用│ 63000
報名方式│ 採網路報名 (每班上限40) https://goo.gl/19VUXS

上課地點│ Smohouse思默好時(台中市南屯區大墩六街208)
上課時間│ 2015/05/22~07/31 隔周五 1930~2100 (共計6堂課)
付費方法│ 採ATM轉帳
連絡電話│ (04)2326-1600 # 233 / 234 陳小姐 (聯絡時間 AM10:00-PM5:00)


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【注意事項】
※ 報名後將會收到豐樂社會企業ATM匯款帳號的簡訊和email,請於三日內完成轉帳手續

※ 因場地座位有限,額滿為止;依照繳費順序為學員保留座位,開課前5日即截止報名(不含開課日),請來電詢位 (04)2326-1600#233/234 陳小姐

※ 其它相關注意事項請詳見福智講堂官網 [報名Q&A]
( 福智講堂網站 http://bwforum.blogspot.tw/ )

※ 若需要二聯式發票或三聯式發票,將於當天報到櫃台發放。
※ 退費問題:由於場地、講師及教材等費用須由講堂預先租借及支付,故報名學員於開課日前14(不含開課日),以前提出退費申請者,將全數退還;若逾期將全數不退還。

※ 若報名人數未滿,將全額退費;或保留至下次上課。